なんちゃって自転車乗りです。


by tohikata

芯から冷えたら

12/7
 金曜は午前終わりなので午後から走りに行く。乗った瞬間違和感。左右バランスがおかしい。左右違うクランク長かと思うくらい。平坦だけそこそこ踏む。登りはSFRっぽく。帰り際に雨にやられる。この時期の雨は辛い。芯から冷える。
 そのままだと身体に悪そうなので着替えて3本ローラー。身体を温めなおす。
87km 3h15min
ローラー1h
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by tohikata | 2012-12-10 17:19 | 練習