なんちゃって自転車乗りです。


by tohikata

クル練5

今週
月曜ローラー30分
火曜日ローラー35分
水曜日ローラー40分
木曜日実走1時間
金曜日ノーライド
土曜日実走5時間
イメージはあるんだけど具現化できない。
何やるにしても時間が足りなさすぎる。もっとやること絞っていかんとだめね何事も。質の高いアプローチを!
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by tohikata | 2014-12-06 18:23