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5/20~5/24
2013年05月24日
5/20 ベルエキ行ってSTI交換 エンドさんが手早く交換してくれた。...
5/19
2013年05月19日
鍋腰往復 家でる瞬間に後輪がパンクしていることに気づく。出だしから最...
5/18
2013年05月19日
台が森周回10周 全部で6人? 1周目。シッティングメインで、目いっ...
5/17
2013年05月19日
朝練1時間。流しながら身体の使い方を意識して。 ダンシングの時に右足踏み...
5/16
2013年05月16日
朝ガタケ往復 またしても10パー区間から激タレ というか、調度15分くらい...
5/15
2013年05月16日
村田方面へ50km110分 全身を使うイメージで以前よりもシッティング...
5/15
2013年05月15日
暖かくて走りやすかった。 身体を大きく使うことを意識して1時間
5/13
2013年05月14日
5時半起床。飯食って6時練習開始 前日の疲れが抜けていないので平坦を1時...
スイッチ
2013年05月12日
消えたので簡潔に 5/11 天気は微妙。体調も心配だったので休む。 ...
日の出前に
2013年05月10日
5/10 徹夜したくなかったのでバイト終わってソッコー寝て、3時半起き。...
5/8
2013年05月08日
朝寝坊 1時間だけ25kmくらい なるべく踏む時間を長く、集中して ...
5/7
2013年05月08日
晴れていたけど、バイト前の時間を有効に使いたかったので3本ローラー1h ...
5/6
2013年05月06日
この4連休で乗り込むつもりだったのにい。 とか、せっかくKnkn先生と...
5/1
2013年05月01日
いつのまにか、5月。 GWといっても平日は学校なので、朝練のみ。 70...
ソロ曲
2013年04月30日
鍋腰往復 先頭交代のたびにカジキさんがソロ曲(あーりん)を口ずさんでいた...
4/24
2013年04月25日
結局帰宅したのが4時半。 あー、家に仕事を持ち帰る社会人になってしまいそ...
4/23
2013年04月25日
練習できず 結局朝4時まで研究室に
4/22
2013年04月25日
朝 泉ヶ岳60km
かみあわず
2013年04月25日
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4/18
2013年04月18日
モチベーションは下がる一方 ローラー40分のみ イトウさんがやたら...
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